L'Écrin d'O
Une parenthèse de détente et de lacher-prise.
Caisson de flottaison pour décompresser, récupérer et se détendre.
Qu'est-ce que l'Écrin d'O ?
L'écrin d'eau est un lieu de cocon et de sérénité, pensé pour offrir une prestation et écoute de qualité.
Ici chaque personne est accueillie avec bienveillance dans un espace sécurisant et chaleureux.
Né d'une volonté d'aider autrement, en profondeur, ce lieu a été imaginé par des personnes dont le parcours de vie riche a toujours été centré sur l' humain.
Elles ont conçu un écrin pour se retrouver, se ressourcer et revenir à soi.
Chaque passage de vie, chaque fardeau émotionnel ou physique trouve ici une parenthèse de douceur.
L'écrin d'eau, c'est l'introspection dans un cocon protecteur ou l'humain est au centre et ou chaque histoire est accueille avec respect et chaleur.
C'est une bulle de retour à soi sans intervention exterieure.
Les photos de l'écrin d'Õ
Qu'est-ce que la flottaison ?
Flotter, c'est s'abandonner à une sensation d'apesanteur totale. Grâce à une eau saturée en sel d'Epson, le corps flotte naturellement, sans effort, comme porté.
Installé dans l'Écrin d'eau, la personne est progressivement invitée à se couper des stimulations extérieures.
La lumière peut être tamisée ou éteinte, le son peut disparaître, la température de l'eau et de l'air se confondent avec celle du corps. Peu à peu les 5 sens se mettent au repos.
Cette privation douce permet au mental de ralentir, au système nerveux de se réguler et au corps de relâcher profondément les tensions.
Le cerveau rentre alors dans un état de détente intense, proche de la méditation ou du sommeil profond, tout en restant conscient.
La flottaison offre ainsi un espace rare. Un temps hors du temps, une parenthèse d'introspection et de retour à soi ou le corps et l'esprit peuvent se régénérer en profondeur.
Quels sont les bien-faits de la flottaison ?
La flottaison offre une relaxation profonde du corps et de l’esprit, réduit significativement le stress et l’anxiété, soulage les tensions musculaires et articulaires grâce à l’absence de gravité, améliore la qualité du sommeil et favorise une clarté mentale durable en permettant au cerveau de se régénérer dans un état de calme absolu.
01
RÉCUPÉRATION MUSCULAIRE
Idéale pour les sportifs, réduit les tensions et l'inflammation.
02
AMELIORATION DU SOMMEIL
Grâce aux sels d'Epson, relâchement musculaire et meilleure qualité de repos.
03
REDUCTION DU STRESS
L’absence de stimuli permet au système nerveux de passer en mode parasympathique, un état de relaxation profonde.
04
RECHARGE EN MAGNÉSIUM
Rééquilibre le corps, réduit la fatigue chronique.
05
SOUTIENT ÉMOTIONNEL
Apaise les états de fatigue, stress, voir dépression.
06
STIMULATION DE LA CRÉATIVITÉ
Sans distractions, le cerveau entre souvent en état méditatif. (meilleure concentration, idées plus fluides, sensation de « reset mental ».
RECOMMENDATIONS ET UTILISISATION
AVANT LA FLOTTAISON
- Évitez de vous raser / épiler juste avant la séance.
- Retirez bijoux et lentilles de contact.
- Si vous avez des colorations capillaires récentes, attendez qu'elles soient fixées (au moins 15 jours pour éviter tout transfert).
- Douchez-vous avant d'entrer dans le caisson. ( vous aurez une douche à votre disposition)
- Gardez le calme et le silence.
- Respectez le temps de séance et profitez !
PENDANT LA FLOTTAISON
- Ne touchez pas vos yeux avec les mains mouillées. (une bouteille d'eau est disponible en cas de projection dans les yeux)
- Flottez calmement, sans mouvements brusques.
- Levez-vous doucement sans précipitation.
- Abstenez vous d'alcool ou autres substances altérant la vigilance.
- En cas de malaise, sortez doucement et prévenez l'équipe.
- La flottaison est personnalisable, vous pouvez flotter sans l'obscurité caisson fermé ou laisser le caisson ouvert avec des lumières et un ciel étoilé.
- Une musique douce peut être diffusée ou le téléphone connecté en Bluetooth. Cela permet une immersion sensorielle complète.
APRÈS LA FLOTTAISON
- Prenez une douche pour retirer le sel.
- Hydratez votre peau avec une crème adaptée.
- Prenez le temps de vous hydrater (boisson chaude relaxtante à votre disposition.
SANTÉ ET CONTRE-INDICATIONS
- Pas de flottaison en cas de plaies ouvertes ou infections cutanées.
- En cas de troubles cardiaques sévères, avis médical indispensable.
- Grossesse : généralement possible, mais demander un avis médical, surtour en début de grossesse.